Yoga Kurse
YOGA IST DAS ZUR RUHE KOMMEN
DER GEDANKEN IM GEISTE.
DER GEDANKEN IM GEISTE.
Patanjali
Yoga Kurse
Wil
Montag: 19:00 – 20:15 Uhr
Dienstag: 10:00 – 11:00 Uhr
Dienstag: 12:00 – 13:00 Uhr
Mittwoch: 19:30 – 20:45 Uhr
St. Gallen
Montag: 12:15 – 13:15 Uhr
Mittwoch: 08:15 – 09:30 Uhr
Donnerstag: 12:15 – 13:15 Uhr
Yoga bedeutet im Sanskrit – der klassischen Sprache Indiens – „Joch“ und im übertragenen Sinne „Verbindung“. Es beinhaltet das Streben nach der Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Mit Hatha Yoga erzielen wir diese harmonische Einheit durch präzise Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Es ist ein Weg zu körperlicher und geistiger Selbsterfahrung.
Nach einiger Zeit des Übens merken wir, wie sich Beweglichkeit, Kondition und Kraft durch Yoga verbessern. Und das Wichtigste ist, dass wir die Logik des Körpers verstehen lernen und die Wachsamkeit für eine sinnvolle Haltung geschärft wird.
Nach einiger Zeit des Übens merken wir, wie sich Beweglichkeit, Kondition und Kraft durch Yoga verbessern. Und das Wichtigste ist, dass wir die Logik des Körpers verstehen lernen und die Wachsamkeit für eine sinnvolle Haltung geschärft wird.
Preise
| Einzelklasse |
|---|
| 60 Minuten CHF 25.– |
| 75 Minuten CHF 30.– |
| 10er-Abonnement |
|---|
| 60 Minuten Klassen CHF 220.– |
| 75 Minuten Klassen CHF 250.– |
| Privatstunde |
|---|
| 60 Minuten CHF 90.– |